Neuer Kurs freitags: Läufer-Athletik-Training
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Neuer Kurs freitags: Läufer-Athletik-Training
Aber was kann man tun, um die eigene Laufleistung zu verbessern?
In unserem Kurs „Läufer Athletik“ lernst Du Übungen zu Technik, Stabilisation, Kraft und Koordination, was Dir dabei hilft, Deine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Genau diese Faktoren helfen Dir dabei, Deine Leistungsfähigkeit und Lauftechnik zu verbessern.
Wir vermitteln Dir gezieltes und funktionelles Training für den Laufbereich und machen Dich fit für die kommende Laufsaison.
Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten und findet immer freitags um 17:00 Uhr im centrumed athletik & reha an der Iburger Straße statt und richtet sich an alle, die Spaß am Laufen haben: Egal ob Lauf-Einsteiger, Hobby- oder Wettkampfläufer.
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