Eventreihe „Gesundheit erleben.“ ist gestartet!

Mit einem lauten „BOOM!“ sind wir vor zwei Wochen in den ersten Abend unserer neuen Veranstaltungsreihe „Gesundheit erleben“ gestartet.
Die Wahl des ersten Themas „Fokus und Selbstführung in herausfordernden Zeiten: Stressmanagement zum Anfassen“ scheint genau richtig gewesen zu sein, denn mit über 90Teilnehmenden war nicht nur das Event ausgebucht sondern auch fast jeder Stuhl in den Genusshöfe Osnabrück belegt.

In Zeiten in denen das Streben nach High-Performance die Work-Life-Balance immer mehr ablöst, wollen wir Stressmanagement als präventive Maßnahme mehr in den Fokus stellen. Und das nicht nur theoretisch sondern auch praktisch und greifbar. Denn: Wer Hochleistung zeigen möchte braucht Konzentration und Entspannung. 
Dazu haben uns Sebastian Brandt und Jörg Dierkes spannende Übungen mitgebracht, die wir alle gemeinsam live vor Ort ausprobieren konnten, angefangen mit der „Boom!“ Gehirnaktivierungsübung. So entstand von Beginn an eine ganz besondere Atmosphäre, die es den Teilnehmenden ermöglicht hat, sich für das Thema und die folgenden praktischen Methoden zu öffnen.

Das besondere Highlight war das Live-Coaching zwischen Jörg Dierkes und Bennet Poniewaz. Von Bennet bekamen wir sehr persönliche Einblicke in seine Erfahrungen im Umgang mit Leistungsdruck und wie er es gemeinsam mit seinem Zwillingsbruder geschafft hat, sich mit Entspannungstechniken auf dem Weg zu ihrer Beach-Volleyball-Meisterschaft zu unterstützen. Und auch sein nächstes Ziel, der Ironman im kommenden Jahr, hat er mit Jörg gemeinsam mental vorbereitet. Damit ist der Weg dafür umso mehr geöffnet. 

Am Ende des Abends fand sich ein schönes Schlusswort: „Es darf auch einfach sein!“ 
Mit diesem Gefühl freuen wir uns auf die folgenden Themen der Reihe und bedanken uns bei den Genusshöfen als Veranstaltungsort und natürlich bei Sebastian Brandt, Jörg Dierkes und Bennet Poniewaz und allen Teilnehmenden für den wundervollen, gelungenen Abend!